Нагадаємо, що лікарі радять метеозалежним у період бур пити більше води, обмежити вживання алкоголю і солі, а також уникати стресів і нервових навантажень. Також, щоб полегшити свій стан, дуже важливо висипатись і не навантажувати організм.

“Щоб пом'якшити вплив магнітних бур, потрібно пити більше чистої води, звести до мінімуму споживання солі, а також рекомендується знизити вживання міцного чаю та кави”, – радить лікар.

Зменшити головний біль допоможе м'ята. Такий чай можна пити тричі на день або додавати по три краплі м'ятної олії на склянку води. Також терапевти радять частіше влаштовувати прогулянки і відмовитися від важких фізичних навантажень.

Нагадаємо, що під час магнітних бур лікарі радять метеозалежним пити більше води, не вживати алкоголю і солі, не переїдати, а також уникати стресових ситуацій та вчасно лягати спати.

Щоб пережити небезпечні дні максимально легко і без дискомфорту, фахівці радять: За кілька днів до магнітних бур і під час них добре висипатися, більше відпочивати та гуляти на свіжому повітрі, не братися за важку або монотонну роботу, а також максимально уникати будь-яких напружених ситуацій і конфліктів.

За рекомендаціями сімейного лікаря люди з підвищеним тиском можуть приймати заспокійливі засоби та препарати для зниження тиску. До таких категорій відносять заспокійливі збори №2, Корвалол або Корвалмент. При зниженому тиску п’ється настоянка елеутерококу. Постійне …