Поради як можна «очистити» організм

1. Обмежте споживання солі. …
2. Споживайте нежирні сорти м'яса. …
3. Їжте цільнозернові крупи. …
4. Вживайте натуральні йогурти без додатків. …
5. Додавайте імбир. …
6. Пийте зелений чай. …
7. Пийте достатню кількість води. …
8. Споживайте ягоди.

Смекта як препарат для очищення організму як виводить токсини, а й зменшує здуття живота, наводячи норму стан слизової ШКТ.

Детоксика́ція або дезінтоксикація (слово утворене з латинського при́ростку de — що означає усунення, припинення та давньогрецького кореня τοξίνη — отрута) — процес нейтралізації та виведення з організму токсичних речовин (токсинів, отрут), які потрапили в нього або утворилися внаслідок отруєння.

Проте після переїдання, особливо тваринними жирами та простими вуглеводами, до раціону потрібно ввести кисломолочні продукти: кефір, йогурт, ряжанку, різноманітні закваски, сир. Саме вони завдяки вмісту корисних бактерій дозволять відновити необхідний баланс мікрофлори товстого кишківника.

Не чекай на хвороби, зміцнюй імунітет. 8 способів покращити здоров'я

1. Фізичні навантаження
2. Добре харчуйтеся, не забувайте про фрукти й овочі
3. Уникайте стресу
4. Слідкуйте за вагою
5. Відмовтеся від алкоголю та сигарет
6. Спіть не менше ніж 7 годин на добу
7. Піклутеся про себе і про своє ментальне здоров'я
8. Слідкуйте за гігієною

Ще однією проблемою, яка може виникнути в лімфатичній системі, є лімфома. Ця система містить селезінку, вилочкову залозу і кістковий мозок, а також ваші вузли. Оскільки ця частина вашого тіла життєво важлива для позбавлення від домішок, іноді збій в її роботі може викликати серйозну …