Пульс у підлітка: норма за віком, від чого залежить

Одним з найважливіших показників здоров ‘я людського організму є частота серцевих скорочень. Це кількість скорочень серця протягом хвилини. Частота ритму серця може бути різною залежно від фізичної активності, особливостей та емоційних реакцій людини. Вік теж відіграє ключову роль: дитячий показник, наприклад, кардинально відрізняється від того, яка норма пульсу у підлітків і літніх.

• Факти
• Пульс
• Норма в розслабленому стані
• Норма під час навантажень
• Рекомендації
• Аномальні серцеві ритми і розлади
• Підтримка нормального пульсу в підлітковому віці
• Скільки пульс у підлітка в нормі
• Серцево-судинна система
• Здоров “я

Хоч серцевий ритм, що відповідає нормі, не дає гарантії, що у людини відсутні проблеми зі здоров ‘ям, вона виступає як орієнтир для визначення цілої низки потенційних розладів. Наприклад, нижче норми пульс у підлітка в більшості випадків свідчить про нерівномірне зростання організму і серцевого м ‘яза або окремих клапанів серця і міокарда.

Факти

• Після досягнення 10-річного віку пульс людини повинен перебувати в діапазоні від 60 до 100 ударів на хвилину в розслабленому стані.
• Неритмічне серцебиття може бути ознакою серйозного відхилення здоров ‘я.
• Кожна четверта смерть у Сполучених Штатах Америки трапляється внаслідок хвороби серця.
• Відстеження пульсу може бути чудовим способом запобігти серцевим ускладненням.

Пульс

М ‘яз серця розташований у центрі грудної клітини. Вона перекачує кров, що містить кисень і поживні речовини по тілу і повертає відходи назад. Здорове серце забезпечує організму суворо потрібну кількість крові залежно від потреб тіла в даний час. Наприклад, під час переляку або ефекту раптовості серце автоматично вивільняє адреналін – гормон, який прискорює ритм серця. Це пристосовує організм до використання більшої кількості кисню та енергії, які знадобляться в зіткненні з потенційною небезпекою.

Пульс часто плутають з частотою скорочень серця, хоча насправді він показує, скільки разів на хвилину розширюються і звужуються артерії. Проте частота пульсу дорівнює серцебиттю. Пульс є безпосереднім заходом частоти серцевих скорочень.

Норма в розслабленому стані

Важливо вчасно визначити, чи знаходиться серцевий ритм у стандартному діапазоні. Якщо серце ослаблене хворобою або травмою, органи не отримають достатньо крові для повноцінної роботи.

Національні інститути охорони здоров ‘я Сполучених Штатів Америки опублікували список, де враховані нормальні ритми серцевих скорочень з урахуванням віку людини.

Старше 10 років

Пульс сповільнюється з віком. Тож пульс у підлітка може не відрізнятися від пульсу дорослого, якщо невелика різниця в роках.

У висококваліфікованих спортсменів він може бути нижче 60 уд/хв, іноді досягаючи 40.

Норма під час навантажень

Частота скорочень серцевого м ‘яза збільшується під час фізичних навантажень. Важливо не перенапружувати серце, але, в той же час, забезпечувати більше кисню та енергії для організму. Загальне зниження пульсу можливе з плином часу, якщо регулярно тренуватися. Це означає, що серцю доводиться працювати менше, щоб отримувати необхідні поживні речовини, що робить її більш ефективною. Вправи для серцево-судинної системи спрямовані на зниження частоти пульсу. Максимальна позначка пульсу демонструє повну здатність серця. Зазвичай це відбувається при вправах високої інтенсивності або, наприклад, на змаганнях.

Американська асоціація серця заявляє, що максимальне значення пульсу під час тренування має дорівнювати 220 ударам на хвилину.

Рекомендації

Нижче наведено рекомендовані навантаження для зміцнення серця.

Тривалість на тиждень

Помірна аеробна активність

5 днів на тиждень

Більше 150 хвилин

Енергійна аеробна діяльність

3 дні на тиждень

Більше 75 хвилин

Посилення м “язів від середньої до високої інтенсивності

2 дні на тиждень

Помірна та енергійна аеробна активність

Ігри з м ‘ячами, велосипедні прогулянки

3-4 дні на тиждень

Аномальні серцеві ритми і розлади

Ритм серця повинен бути стійким, і повинен бути присутній регулярний проміжок між ударами.

Нормально, що пульс змінюється протягом дня у відповідь на зовнішні подразники: фізичні вправи, тривогу, емоційні реакції. Людина зазвичай не повинна звертати уваги на зміни пульсу. При занепокоєннях краще звернутися до лікаря.

Іноді відбувається “пропущений” удар, або може здатися, що був додатковий (ектопічний). Такі явища дуже поширені, зазвичай нешкідливі і не потребують лікування. Найбільш поширеною аномалією є фібриляція передсердь, а також тахікардія – збільшений пульс. Зменшений – брадикардія.

Підтримка нормального пульсу в підлітковому віці

У той час як фізичні вправи важливі для підтримки низького і здорового серцевого ритму, є кілька й інших речей, які підліток може зробити.

• Зниження стресу. Для цього можна спробувати глибоке дихання, медитацію, йогу, тренування уважності.
• Уникнення тютюну та алкоголю.
• Зниження ваги. Чим більше важить організм, тим більше має працювати серце.
• Бути обачним з протизаплідними таблетками. Вони можуть підняти кров ‘яний тиск і рівень холестерину в крові.

Скільки пульс у підлітка в нормі

Підлітковий організм переживає величезні зміни. Через це іноді важко оцінити адекватно серцево-судинне здоров ‘я підлітків, норму тиску і пульсу. Умовно, підлітки – люди віком від тринадцяти до дев ‘ятнадцяти років. Норма пульсу за віком у підлітків не особливо відрізняється і становить від 50 до 90 ударів на хвилину.

Через відмінності в органах і фізіології діапазон для прийнятного серцевого ритму в спокої у підлітків набагато більший, ніж для інших вікових груп. Люди, які постійно відчувають занепокоєння, як правило, мають більш високий пульс, ніж інші. Вживання нікотину або кофеїну також збільшує частоту пульсу.

Максимальне значення пульсу у підлітка в нормі становить від 200 до 205. І ця цифра зменшується приблизно на 10 ударів на хвилину кожні десять років. Але, наприклад, куріння негативно впливає на пік серцевої активності і прискорює процес уповільнення пульсу. Щоб вирахувати особисту максимальну частоту серцевих скорочень в ударах в хвилину, досить відняти свій поточний вік від 220. Якщо раптом значення не відповідає нормі пульсу в хвилину у підлітка, то варто переглянути спосіб життя і стан свого здоров ‘я.

Серцево-судинна система

Зазвичай підлітки скаржаться на болі в грудях і запаморочення, але часто це не симптоми серйозних захворювань, а природна реакція на стрес. Причиною можуть послужити також:

• Надлишок кофеїну.
• Астма.
• Перенавантаження м ‘язів.
• Запалення грудної стінки.

Пульс і тиск підлітка, та й будь-якої іншої людини, взаємопов ‘язані з рівнем холестерину. Що стосується підвищеного тиску і підвищеного рівня холестерину в крові, то раніше вважалося – це супроводжується хворобою нирок. Сучасні лікарі стверджують, що насправді можуть виникнути й інші ускладнення: церебральний інсульт, серцевий напад, сліпота. Дослідження генетичної схильності підлітків до цих хвороб показали, що близько половини молодих людей з діагнозом гіпертонії і дві третини з них з високим рівнем холестерину мають спадкову схильність до розладу. Інші випадки пов ‘язані з неправильним харчуванням і відсутністю фізичної активності. Для цього краще вживати продукти з низьким вмістом насичених жирів, холестерину і солі.

Ще одна поширена проблема з серцем і нормою пульсу у підлітка – пролапс мітрального клапана.

Чотири клапани регулюють циркуляцію крові через чотири камери серця. Мітральний клапан розташований у лівій його частині, яка отримує свіжу кров з легенів, насичену киснем, і викачує її в кровотік. За нормальних обставин клапан відкривається, щоб кров проходила з верхньої лівої камери (ліве передсердя) в нижню ліву камеру (лівий шлуночок). Приблизно в одного з восьми здорових підлітків, як з ‘ясувалося, присутній пролапс мітрального клапана. Це може викликати клацання, яке чують через стетоскоп. Іноді кров може просочуватися в зворотному напрямку, викликаючи шуми. Симптоми цього розладу:

• Ненормальні шуми в серці.
• Тремтіння в грудях, ніби після навантаження.
• Збивний подих.
• Головний біль.
• Різкий, швидкоплинний біль у грудях.

Дев ‘ятнадцять з двадцяти чоловік з пролапсом мітрального клапана не відчувають ніяких симптомів. І переважна більшість людей з цією патологією можуть без проблем продовжувати свою діяльність, не турбуючись про ускладнення і не обмежуючи спортивні заняття. За певних обставин, однак, негерметичний мітральний клапан може бути заражений. Щоб зменшити ризик ендокардиту, краще приймати антибіотики за рекомендаціями лікаря.

Здоров “я

Підлітки повинні регулярно тренуватися, щоб підтримувати здоров ‘я свого серця і заздалегідь формувати здорові звички. Регулярні огляди фахівцями охорони здоров ‘я допоможуть вчасно вловити проблеми, перш ніж вони стануть більш серйозними.

Цільовий серцевий ритм – це діапазон частоти пульсу, який робить максимально продуктивними серцево-судинні вправи або втрату жиру. Для втрати жиру 16-річному потрібно тренуватися на 50-70 відсотках від максимального пульсу.

Один з найкращих способів гарантувати прогрес у заняттях – це відстежувати серцевий ритм під час тренування. Це можна робити вручну двома пальцями і годинами, але монітор серцевого ритму дозволяє більш точно відстежувати норму пульсу у підлітка в спортивному залі.

Якою має бути ЧСС у дорослої людини: норма для різного віку й 10 причин відхилення від норми

Частота серцевих скорочень (ЧСС) – важливий показник здоров’я серця. Відхилення від нормальних позначок можуть свідчити про початок захворювань. Якою має бути ЧСС у дорослої людини в нормі?

Зміст :

Якою повинна бути частота серцевих скорочень у дорослої людини? Відповідь на це питання має знати кожен, щоб у разі відхилення від норми даного показника відразу ж вжити заходів і звернутися до лікаря.

Частота серцевих скорочень: норма для людей різного віку

Частота серцевих скорочень (ЧСС) — це кількість ударів серця у хвилину. Нормальна ЧСС у здорової людини дорівнює від 60 до 100 ударів у хвилину. Проте з віком і при деяких захворюваннях цей показник може змінюватися. Такі зміни називаються аритмією й бувають двох видів: тахікардія та брадикардія.

Якщо кількість ударів у хвилину більша ніж 100 — значить, у людини тахікардія. Виділяють два її типи: фізіологічний (може виникати через стрес, переляк, фізичні вправи) і патологічний (його провокують певні захворювання).

Якщо частота серцевих скорочень у хвилину становить менше 60-ти ударів, це говорить про те, що в людини брадикардія. Найчастіше причиною такого відхилення від норми є дисфункція синусового вузла (ділянка серця, у якій продукуються електричні імпульси).

Однак не слід забувати про індивідуальні особливості. У людини все життя ЧСС може бути менше 60-ти ударів у хвилину або більше 100, але при цьому вона буде нормально себе почувати. Також потрібно сказати й про спортсменів — у них через спосіб життя та посилену фізичну підготовку частота серцевих скорочень може відрізнятися від показника норми.

Скільки має бути ударів серця у хвилину в дорослої людини?

Показник кількості ударів серця у хвилину залежить від статі та віку людини.

Нормальна частота серцевих скорочень:

• 18-20 років — 60-100 уд / хв у чоловіків і в жінок;
• 20-30 років — 50-90 уд / хв у чоловіків, 60-70 уд / хв у жінок;
• 30-40 років — 60-90 уд / хв у чоловіків, 70 уд / хв у жінок;
• 40-50 років — 60-80 уд / хв у чоловіків, 75-80 уд / хв у жінок;
• 50-60 років — 65-85 уд / хв у чоловіків, 80-83 уд / хв у жінок;
• 60 років і старше — 70-90 уд / хв у чоловіків, 80-85 уд / хв у жінок.

Прискорене чи уповільнене серцебиття може бути ознакою відхилень у здоров’ї, викликатися заняттями спортом, стресом або бути індивідуальною особливістю.

Причини тахікардії та брадикардії

Існує широкий перелік станів, при яких може змінитися ЧСС. До них відносять як патологічні процеси в організмі, так і короткочасні фізіологічні зміни.

Розглянемо 10 найпоширеніших причин зміни частоти серцевих скорочень.

№1 Зневоднення

Коли людина з якихось причин вживає мало води, це призводить до зменшення обсягу крові. У результаті серцю потрібно посилено працювати, щоб перекачувати кров, і воно починає битися швидше — виникає тахікардія. Крім того, при зневодненні з’являються проблеми з циркуляцією натрію, що призводить до мимовільного скорочення м’язів, а серце є м’язовим органом.

Людині необхідно вживати в день не менше 2-х літрів рідини. Це допоможе запобігти зневодненню й появі різних пов’язаних з ним захворювань.

№2 Прийом деяких медикаментів

Певні лікарські засоби можуть викликати зміни ЧСС як у бік збільшення кількості серцевих скорочень, так і в бік зменшення.

До тахікардії може призводити прийом препаратів для лікування астми — захворювання дихальних шляхів, під час нападів якого виникає утруднення дихання. Прискорене серцебиття також можуть викликати медикаменти, що містять кофеїн.

Однією з причин брадикардії є застосування бета-блокаторів. Їх приймають для лікування аритмії та пов’язаного з нею підвищеного тиску.

Перед прийомом будь-яких лікарських засобів проконсультуйтеся з лікарем і не займайтеся самолікуванням, оскільки це може призвести до непоправних наслідків.

№3 Стресові ситуації

Стресові ситуації можуть негативно позначитися на здоров’ї серцево-судинної системи. Стрес порушує вегетативний гомеостаз (саморегуляція). Такі зміни стають тригером для появи тахікардії.

Підвищена нервова активність може призводити до спонтанних шлуночкових аритмій (порушення серцевого ритму). Мабуть, кожна людина помічала за собою, що коли вона починає нервувати й переживати, її серце б’ється сильніше, тобто, з’являється тахікардія.

Постарайтеся в будь-якій ситуації зберігати спокій та берегти себе від стресу. Але якщо все ж ви відчуваєте, що перебуваєте в стресовій ситуації й у вас почастішала частота серцевих скорочень, то можна випити заспокійливий препарат, попередньо проконсультувавшись з лікарем.

До найпростіших і безпечних заспокійливих засобів відносять:

№4 Заняття спортом

Під час фізичних вправ частота серцевих скорочень збільшується до 130-150 ударів за хвилину і більше. Це обумовлено тим, що серце починає посилено працювати, щоб перекачувати більше насиченої киснем крові по всьому організму.

У спортсменів також може розвиватися синусова брадикардія. Вона з’являється після багаторічних тренувань і для цієї групи людей вважається нормою. Однак у багатьох випадках уповільнення серцевих скорочень свідчить про наявність патологій, тому найкраще звернутися до лікаря.

Слідкуйте за станом свого здоров’я під час занять спортом і перед початком тренувального процесу проконсультуйтеся з професійним тренером. Він складе для вас персональний тренувальний план.

№5 Надактивність щитоподібної залози (гіпертиреоз) та гіпотеріоз

Це відхилення у здоров’ї, яке викликає надлишок тиреоїдних гормонів в організмі людини. Ці гормони виробляються щитоподібною залозою для регуляції метаболічних процесів.

Дане захворювання частіше зустрічається у представниць жіночої статі, ніж у чоловіків. А одним з його симптомів є тахікардія.

Дефіцит тиреоїдних гормонів називається гіпотиреозом. Для нього характерне зменшення серцевих скорочень, тобто, брадикардія.

Будь-які відхилення в роботі щитоподібної залози повинен лікувати профільний лікар-ендокринолог. Саме він може призначити лікарську терапію, після якої у пацієнта, крім усього іншого, стабілізується частота серцевих скорочень.

№6 Вживання великої кількості кофеїновмісних напоїв

Кофеїн входить до складу багатьох напоїв, основним з яких є кава. Дана речовина стимулює вироблення залозами гормону адреналіну, у результаті чого збільшується частота серцевих скорочень і підвищується тиск. Тому вживання кофеїну потрібно контролювати та приймати його не більш 300-400 мг на добу.

Людям зі зниженим тиском і брадикардією кофеїн допомагає підняти тиск, що сприяє збільшенню їх активності й працездатності. Однак приймати його потрібно в міру та тільки з дозволу медичного фахівця.

Вживайте кофеїновмісні напої відповідно до рекомендацій експертів, і тоді вони не спровокують ніяких відхилень у здоров’ї.

№7 Інфекційні захворювання

Частота серцевих скорочень збільшується у відповідь на інфекцію або жар. Це відбувається, коли клітини імунної системи починають активно боротися з патогеном. Тахікардію може викликати така вірусна інфекція як грип і навіть в деяких випадках Covid-19.

Інфекційні захворювання потрібно лікувати з самого початку їх появи — це допоможе знизити ризик виникнення негативних наслідків. Цим повинен займатися профільний лікар, а будь-яке самолікування протипоказане.

№8 Куріння

Куріння негативно впливає не тільки на легені, але й на весь організм, включаючи серцево-судинну систему. Воно може провокувати появу як тахікардії, так і брадикардії.

Від куріння найкраще відмовитися, адже це зможе убезпечити від виникнення багатьох патологій здоров’я.

№9 Вживання великої кількості алкоголю

Після вживання спиртних напоїв частішає ЧСС. Серце починає битися з частотою більш ніж 100 ударів у хвилину. При частому вживанні алкоголю серце накопичує багато жиру, стає в’ялим і його функціонуванням порушується.

Щоб уникнути захворювань серцево-судинної системи та інших органів, вживання алкоголю потрібно мінімізувати або зовсім від нього відмовитися.

№10 Захворювання серцево-судинної системи

Тахікардія і брадикардія можуть бути симптомом багатьох відхилень у роботі серцево-судинної системи, а саме:

• анемії;
• аритмії (при ній показані такі медикаменти: Аспаркам , Етацизин , Атенолол );
• гіпертонії (для її лікування застосовують такі препарати Каптоприл , Каптопрес , Аміналон );
• та багато інших.

А які дії допомагають уникнути появи тахікардії та брадикардії?

Частота серцевих скорочень: норма для різних вікових груп. Нормальний пульс людини: кількість ударів за хвилину

Пульс — це ритмічні коливання стінки артерії, які виникають за рахунок зміни наповнення кров’ю артерій під час серцевих скорочень. У нормі частота пульсу відповідає частоті серцевих скорочень.

Нормальний пульс ритмічний, регулярний (тобто пульсові хвилі фіксуються через рівні проміжки часу). Також пульс у нормі має бути симетричним на променевих артеріях обох рук. Асиметричний пульс — ознака серйозних патологічних змін.

Нормальною вважається частота пульсу у дорослої людини у стані спокою 60–90 за хвилину.

Повільний пульс — з частотою менше 60 ударів на хвилину — називається брадикардією.

Частий пульс — із частотою понад 90 ударів за хвилину — називається тахікардією (Мухін Н.А., Моісеєв В.С., 2008).

Регуляція частоти серцевих скорочень є складною. Зокрема, серце має власний водій ритму, його частота збудження становить близько 100 ударів на хвилину. Однак частота серцевих скорочень у спокої, як правило, нижча за власну частоту збудження синоатріального вузла (водія ритму) у зв’язку з впливом вегетативної нервової системи. При цьому парасимпатична гілка вегетативної нервової системи знижує частоту серцевих скорочень та збільшує варіабельність серцевого ритму. Симпатична гілка вегетативної нервової системи збільшує частоту серцевих скорочень і знижує варіабельність серцевого ритму (Altini M., Plews D., 2021).

Норма пульсу у чоловіків та у жінок

Існують статеві відмінності у частоті пульсу. Як правило, нормальна частота пульсу у спокої у жінок є дещо вищою, ніж у чоловіків (Altini M., Plews D., 2021). Так, у середньому частота пульсу становить:

• у чоловіків — 60–70 за хвилину;
• у жінок — 70–80 за хвилину.

Норма частоти пульсу у жінок та чоловіків не залежить від віку.

Норма пульсу у дітей

Пульс у дітей різного віку є вищим, ніж у дорослих. Це пояснюється вищою швидкістю метаболічних процесів та пізнім розвитком вагусної іннервації серця (парасимпатичної гілки вегетативної нервової системи).

Таблиця. Норма частоти пульсу залежно від віку у дітей

Якими ж є особливості пульсу у дітей?

• Пульс новонароджених у нормі аритмічний, тривалість пульсових хвиль та пауз між ними нерівномірна.
• Цікаво, що у дітей, які ведуть фізично активний спосіб життя, частота пульсу зазвичай нижча, ніж у їхніх однолітків з гіподинамією.
• Частота пульсу у дівчаток зазвичай є на 3–5 ударів за хвилину вищою, ніж у хлопчиків (Капітан Т.В., 2004).
• У підлітків, особливо тих, що займаються спортом, часто відзначають дихальну аритмію.
• У період статевого дозрівання частота пульсу може перевищувати нормативні показники на 10–12 ударів за хвилину.
• У сні пульс у дітей сповільнюється (крім перших місяців життя): у дітей віком до 2 років уповільнення пульсу уві сні становить до 10 ударів на хвилину, у дітей віком від 4–5 років — до 15–20 ударів на хвилину відповідно.

Як правильно виміряти пульс?

• У спокої. Зазвичай вранці, через 10–15 хв після пробудження, сидячи або лежачи.
• Натще.
• Якщо пульс визначають уперше, необхідно виміряти його на обох руках одночасно для визначення симетричності. Надалі можна проводити вимірювання на променевій артерії лише однієї руки.
• Зазвичай для визначення частоти пульсу підраховують кількість пульсових ударів на променевій артерії протягом 15 с і множать отримане число на 4. Водночас, якщо пульс нерегулярний, неритмічний, необхідно проводити підрахунок протягом 60 с.

Які основні порушення можна визначити під час вимірювання частоти пульсу?

Тахікардія — почастішання частоти пульсу вище 90 ударів за хвилину. Тахікардія може бути симптомом різних патологічних станів та захворювань. Водночас, почастішання пульсу може спостерігатися і у здорових осіб. Так, виділяють такі причини підвищення пульсу у здорових людей:

• при психічній напрузі, стресі, хвилюванні, зокрема під час спілкування з лікарем;
• під час та після фізичних навантажень. Підвищення частоти серцевих скорочень під час фізичного навантаження здебільшого пов’язане зі зниженням тонусу блукаючого нерва та підвищенням рівня катехоламінів, що циркулюють у плазмі крові. У дослідженнях показано, що індивідуальні відмінності у підвищенні частоти серцевих скорочень під час фізичного навантаження мають генетичний характер (van de Vegte Y.J. et al., 2019);
• після їди;
• після вживання кави або чаю;
• при глибокому вдиху в осіб астенічної статури — дихальна аритмія.

При тахікардії хворий може скаржитися на відчуття серцебиття, болю, тяжкості в ділянці серця, нестачі повітря. У пацієнтів з ішемічною хворобою серця тахікардія може провокувати розвиток нападу стенокардії. У хворих з нейроциркуляторною дистонією при тахікардії може виникати біль колючого характеру в ділянці верхівки серця (Окороков О.М., 2005).

У дослідженнях показано, що висока частота пульсу є чинником ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Крім того, у пацієнтів із серцевою недостатністю висока частота пульсу може призводити до декомпенсації серцевої недостатності та летального наслідку. Таким чином, частота серцевих скорочень є модифікованим фактором серцево-судинного ризику (Laskey W.K. et al., 2015).

У деяких випадках виникає дефіцит пульсу — тобто частота серцевих скорочень є вищою, ніж кількість пульсових хвиль, що визначаються на периферичних артеріях. Це пов’язано з тим, що при окремих скороченнях серця серцевий викид є настільки малим, що пульсова хвиля не доходить до периферичних артерій. Це патологічний симптом, що спостерігається, наприклад, при миготливій аритмії (Мухін Н.А., Моїсеєв В.С., 2008).

Брадикардія — зниження частоти серцевих скорочень до позначки менше 60 ударів за хвилину. Брадикардія може виникати як у здорових людей, так і за різної серцевої та екстракардіальної патології.

Так, брадикардія може розвиватися при:

• гіпотиреозі;
• інтоксикаціях;
• захворюваннях міокарда (інфаркт міокарда, кардіосклероз, кардіоміопатії);
• підвищеному тонусі блукаючого нерва (наприклад внаслідок запальних захворювань центральної нервової системи (менінгіт, менінгоенцефаліт));
• первинній артеріальній гіпотензії;
• гіпоталамічному синдромі;
• передозуванні блокаторів β-адренорецепторів, верапамілу, дилтіазему, резерпіну, клофеліну, опіатів та деяких інших препаратів;
• електролітних та метаболічних порушеннях (гіперкальціємія, гіперкаліємія, метаболічний алкалоз) та ін.

При брадикардії пацієнти можуть відзначати загальну слабкість, зниження працездатності, запаморочення, потемніння перед очима, можливий розвиток непритомності, болю в ділянці серця. При ваготонічній брадикардії характерні холодні, вологі долоні у пацієнта. Артеріальний тиск у осіб з брадикардією, як правило, знижений.

Профілактика тахікардії та брадикардії

Специфічної профілактики тахікардії та брадикардії не існує. Рекомендується:

• відмова від шкідливих звичок;
• регулярна фізична активність;
• відмова від зловживання кавою та чаєм;
• дотримання рекомендованих доз лікарських засобів, призначених лікарем;
• своєчасне лікування у разі наявності супутніх захворювань.

Що робити у разі виявлення порушень частоти пульсу?

Необхідно звернутися до лікаря (сімейного, кардіолога, терапевта, дітям віком до 18 років — педіатра), пройти додаткові обстеження. Так, лікар може порекомендувати:

• електрокардіографію;
• добове електрокардіографічне моніторування за Холтером;
• ультразвукове дослідження серця — ехокардіоскопію;
• ультразвукове дослідження щитовидної залози, нирок та інших органів;
• біохімічний аналіз крові;
• визначення рівня електролітів у плазмі крові та ін.;
• консультацію ендокринолога, невролога, окуліста та ін.