Чому погано бути самотнім?

Це почуття може залучити вас у порочне коло: чим самотнішою почувається людина, тим більше вона цурається суспільства, що у свою чергу робить її ще самотнішою. Як свідчать дослідження, якщо людина почувається самотньо, зростає ризик того, що через рік вона може випробувати симптоми депресії. Збережена копія

Що робити, якщо почуваєшся самотнім і непотрібним?

Як позбутися від почуття самотності?

1. Зосередьтеся на цьому …
2. Пишаєтесь собою …
3. Вчіться отримувати задоволення від того часу, який ви проводите наодинці з самими собою.
4. Не дозволяйте собі ледарити …
5. Проясніть для себе мета свого життя …
6. Намагайтеся бути корисними іншим людям, робіть інших щасливими