На жаль, смажене та солоне насіння синицям (та й не лише їм) є не можна: незвичний раціон призводить до тяжких захворювань пташиної печінки. Якщо ви всерйоз спантеличені допомогою спритним пернатим, краще давати їм несмажене та несолоне насіння соняшника. Варто згадати ще один момент.

Їхній раціон складають всілякі лісові шкідники, яких вони дістають з-під деревної кори, дрібні комахи. Пташенят дорослі особини вигодовують гусеницями та личинками.

Синиці із задоволенням харчуються дрібним насінням, салом, вершковим маслом і навіть маргарином, малосоленим сиром, промасленими хлібними крихтами, сиром і сметаною, вареними яйцями, а також м'ясом у будь-якому вигляді та іноді рибою. — Як рослинна їжа підійдуть шматочки яблук, груші, горобини та інше.